BLOG
- ELİTE WORLD HOTELS & RESORTS
- BLOG
- ÖDEM ATMAYA YARAYAN 7 ÇAY TARİFİ
ÖDEM ATMAYA YARAYAN 7 ÇAY TARİFİ
Bu yazımızda ödem attırıcı çaylar nelerdir sorusunu cevaplayacağız, keyifli okumalar! Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur. En çok görüldüğü bölgeler ise el, kol, bacak, bilekler ve ayaklardır. Fazla tuzlu beslenmek, hareketsizlik, menopoz dönemi, ilaç kullanımı, adet ve hamilelik dönemleri, yetersiz beslenme gibi pek çok neden vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşmasına neden olabilir. Böyle durumlarda ödem atıcılar yardımıyla ödemin vücuttan atılması gerekir. Çünkü atılamayan ödem vücudun başka bölgelerine de yayılabilir. Bu yazımızda, sizin için ödem attırıcı doğal çay tarflerini bir araya getirdik. Ancak hamilelerin, bu çayları doktorlarına danışmadan kesinlikle kullanmamasını tavsiye ediyoruz. İşte mucize ödem söktürücü çay tarifleri!
Ayrıca; bu yazımızı da okumayı unutmayın: Detoks Nedir Ve Nasıl Yapılır?
1. Ödem Attırıcı Çaylar: Elmalı Limonlu Çay
Limonun yağ yakıcı özelliğiyle tarçının muhteşem kokusu birleşiyor ve ortaya harika bir karışım çıkıyor. Üstelik ödem atmanıza da yardımcı oluyor!
Malzemeler:
- 1 adet limon
- 1 dal tarçın
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 tatlı kaşığı tane karabiber
- 2 veya 3 litre su
Hazırlanışı:
Elma ve limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya ayırıp bir kabın içine koyun. Ardından içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin. Tüm malzemeleri 2 veya 3 litre suyla kaynatın. Karışımı süzün ve bir kaba koyun. Lezzetiyle damağınızda iz bırakacak çayınız hazır!
2. Maydanozlu Çay
Birbirinden leziz bu üç malzemenin toksinleri atmanıza bu kadar yardımcı olduğunu tahmin eder miydiniz? İşte maydonuzlu ödem attıran çay tarifi:
Malzemeler:
- 2 adet sarı limon
- 1 adet yeşil limon
- 1 demet maydanoz
- 1 yemek kaşığı kadar rezene
Hazırlanışı:
Limonları kabuklarını soymadan dilimleyin ve tencerenizin içine ekleyin. Maydanozları çok inceltmeden doğrayın ve limonların üzerine yerleştirin. Yaptığınız karışımın içine rezeneyi de ekleyin ve kaynatın. Çayınızı soğuttuktan sonra süzün ve tüketmeye hazırlanın. Sizce de harika olmamış mı?
3. Ödem Attırıcı Çaylar: Karanfil Çayı
Bu lezzetli çay, vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olurken kokusuyla sizleri büyüleyecek.İşte hızlı ödem söktüren karanfil çayı tarifi:
Malzemeler:
- 2 bardak su
- 1 tutam mısır püskülü
- 1 tutam kiraz sapı
- 6 sap maydanoz
- 1 poşet yeşil çay
- 2 adet karanfil
Hazırlanışı:
2 bardak suyu kaynatın ve kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri koyun. 4 dakika da böyle kaynadıktan sonra karışımı süzün ve ılık bir şekilde tüketin. Kendinizi daha şimdiden hafif hissediyor musunuz?
4. Karahindiba Çayı
Karahindiba, iltihap sökücü ve idrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur. Bu lezzetli çayı hemen denemelisiniz! İşte zayıflatan ve ödem attıran çay tarifi:
Malzemeler:
- 1 bardak su
- 2 çay kaşığı karahindiba
- 2-3 karanfil
Hazırlanışı:
1 bardak kaynamış ancak kaynadıktan sonra birkaç dakika bekletilmiş suyun içine 2 çay kaşığı karahindiba ekleyin ve ağzını kapatarak 5 dakika demleyin. Ardından süzün ve içine karanfil ekleyin. İçine şeker ya da çay eklemeniz tavsiye edilmez; çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltacaktır. İşte çayınız hazır!
5. Ödem Attırıcı Çaylar: Kiraz Sapı Çayı
Antioksidan etkileri sayesinde idrar yolu enfeksiyonlarıyla mücadele ederken aynı zamanda ödem de attıran kiraz saplarından yaptığınız çayı çok seveceksiniz. İşte hızlı ödem söktüren kiraz sapı çayı tarifi:
Malzemeler:
- 2 su bardağı su
- İrice bir tutam mısır püskülü
- İrice bir tutam kiraz sapı
- 5-6 adet saplarıyla birlikte maydanoz
- Yarım tatlı kaşığı iri yapraklı yeşil çay
- 2 adet tane karanfil
Hazırlanışı:
Tecerenizde kaynattığınız suya tüm malzemeleri ekleyin ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Karışımı süzdükten sonra ılımasını bekleyin ve işte çayınız tüketilmeyi bekliyor!
Yaz aylarının yaklaşmasıyla sıcak içeceklere eliniz gitmiyorsa sizler için ödem attıran soğuk çay tariflerimiz de var. Buz gibi soğuk çaylarınız bir yandan içinizi ferahlatırken bir yandan da ödem ile vedalaşmanızı sağlayacak. Sizce de harika değil mi?
6. Soğuk Salatalık Çayı
Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklarınızdaki ödemi atmaya yardımcı olacak. Bu çayı tüketmeden 1 gece önce hazırlamanız gerektiğini söylemeden geçmeyelim. İşte en iyi ödem söktüren çay tarifleri arasında yer alan soğuk salatalık çayı tarifi:
Malzemeler:
- 1 litre su
- 10 adet taze nane yaprağı
- 1 salatalık
- 1 limon
Hazırlanışı:
Cam sürahinin içindeki 1 litre suya, nane yapraklarını, dilimlenmiş kabuklu salatalıkları ve 1 adet limonu ekleyin. Karışımı sabaha kadar oda sıcaklığında bekletin. Ardından süzerek 1 hafta boyunca düzenli olarak içebilirsiniz. Tüketmeden önce buz eklemeyi unutmayın!
7. Ödem Attırıcı Çaylar: Soğuk Ödem Çayı
Bu mineral deposu besinlerle hazırlayacağınız çay, lezzetiyle kalbinizi kazanırken tüm ödemlerin de düşmanı olacak!
Malzemeler:
- 1 su bardağı demlenmiş yeşil çay
- Limon dilimleri
- 1 dilim ananas
- 1 adet salatalık
- Nane yaprakları
- 2 su bardağı su
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri karıştırın ve 1 - 2 saat buzdolabında beklettikten sonra isterseniz buz da ekleyerek afiyetle tüketebilirsiniz. Fazla kaçırmamaya aman dikkat!
Yaz aylarının da yaklaşmasıyla form tutma çabalarınız hız kazandıysa yukarıda sıraladığımız ödem attırıcı çayları deneyerek damak tadınızı uygun olanı seçin ve yaz mevsimini formda karşılayın!
İş, turizm ve eğlence amaçlı seyahatlerinizde düşlerinizdeki gibi bir konaklama deneyimi yaşamak için siz de Elite World Hotels & Resorts’u keşfedin.
Elite World Grand İstanbul Küçükyalı
Elite World Grand İstanbul Basın Ekspres
Elite World Comfy İstanbul Taksim
