Kış Aylarında SPA Tatili Yapmak

Günlük hayatımızın neden olduğu stres ve yorgunluktan kurtulmayı hepimiz istiyoruz. Bunu gerçekleştirmenin birçok yolu var. Bunlardan biri de hiç kuşkusuz güzel bir tatil yapmak. Huzur dolu bir kış tatili yaparak günlük yaşamınıza ara vermeniz ve stresten arınmanız mümkün. Soğuk havalarda içinizi ısıtacak bir kış tatili için ise spa çok iyi bir tercih.

Stresten Uzaklaşmanın Sihirli Formülü SPA Nedir?

Açılımı “Sanitas Per Aquam” olan SPA aslında “Sudan Gelen Sağlık” anlamına geliyor. Spa, su kullanılarak yapılan terapilere verilen isim. Spa, eski dönemde savaş sonrası askerler için yapılan bir terapi idi. Birtakım farklılıklara uğrayarak günümüze kadar geldi.

Kış Aylarında Spa Uygulamalarının Faydaları

Soğuk havanın vücudumuza bazı olumsuz etkileri olabilir. Soğuk hava cilt kuruluğuna da neden olur. Spa terapileri ile kan dolaşımınız düzenlenir, vücudunuz nemini geri kazanır. Bu sayede soğuk havanın olumsuz etkilerinden kurtulabilirsiniz. Spa terapileri ile metabolizmanız hızlanır ve vücudunuz toksinlerden arınır. Ayrıca spa zihinsel yorgunluğunuzla birlikte stresinizi de yok eder.

İlk Durağımız Sıcacık Sauna

Spa merkezlerinin favori mekanlarından biri de sauna. Genel sıcaklığı 60°C - 110°C arasında olur. İçinde bulunan loş ışık altında sessizce oturarak dinlenebilirsiniz. Bunun yanında sıcak buhar sayesinde vücudunuzdaki toksinlerden kurtulursunuz. Ayrıca sauna, eklem ağrıları ve grip gibi hastalıkları daha çabuk atlatmanıza da yardımcı olur.

Nemlendirici Etkisiyle Buhar Banyosu Kış Tatilinin Olmazsa Olmazlarından Biri

Buhar banyosu, vücudunuzu dinlendirmek için birebir. Buhar seansı sonrasında cildiniz nemini tekrar kazanır ve temizlenir. Ayrıca kaslarınızdaki ağrılar da azalır.

Buhar banyosu ve sauna arasındaki önemli farklardan biri de sıcaklık. Burada sıcaklık 45°C’yi geçmiyor. Ayrıca nem daha yüksek oluyor.

Bir Sonraki Uygulamamız: Hamam

Kültürümüzde önemli bir yeri olan hamam, spa uygulamaları arasında da yer alır. Buhar banyosu sonrası en iyi seçenek hamam olabilir. Buharla birlikte yumuşayan ölü deriler kese ile vücudunuzdan arındırılır. Ayrıca kese kan dolaşımınızın hızlanmasına da etki eder.

Afüzyon Duşu Masajı

Bu masaj türünde hafif sıcak deniz suyu basınçlı bir şekilde vücuda verilir. Bunun sayesinde hem rahatlayacak hem de cildinize güzel bir bakım yapmış olacaksınız. Kan dolaşımını hızlandırması ve doku düzenlemesi gibi etkileriyle bambaşka bir masaj deneyimi yaşamış olacaksınız.

Peeling

Bir hamam alternatifi olarak görülebilir. Peeling sayesinde ölü derilerinizden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz.

Masaj Çeşitleri

İsveç Masajı

Spa merkezlerinin favori masaj hizmetlerinden biri. Bütün vücudunuza yaptırabileceğiniz gibi bölgesel bir masaj da yaptırabilirsiniz. Bu masaj sayesinde yorgunluktan ve stresten kurtulabilirsiniz. Çoğunlukla yağlarla birlikte uygulanır. Siz isterseniz yağ olmamasını da tercih edebilirsiniz.

Thai Masajı

Vücudun belirli noktalarına yapılan baskı ile gerçekleştirilir. Bu masaj türünün kökeni Asya’ya dayanır. Germe, çekme yöntemleriyle yapılır. Ortalama 1 – 2 saat sürer. Bu masaj sonrasında yorgunluğunuz azalacak ve ağrılarınızdan kurtulacaksınız.

Sıcak Taş Masajı

Klasik masajların dışına çıkmak isterseniz taş masajını deneyebilirsiniz. Volkanik taşlar suda ısıtılır. Vücudunuzun bazı bölgelerine taşlar konulur. Sonrasında yağlar ile masaja başlanır. Kışın yaptıracağınız bir sıcak taş masajı sayesinde kas ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Ayrıca stresten de arınmış olacaksınız.

Bunların dışında birçok spa terapisi ve masaj bulunuyor. Her biri farklı olsa da aslında hepsinin ortak bir amacı var: Size kendinizi daha iyi hissettirirken günlük yaşamdaki yorgunluğun ve stresi ortadan kaldırmak. Kış aylarında spa tatili yapmak bedeniniz ve ruhsal sağlığınız için çok iyi olacak.

Huzur Dolu Bir Kış Tatili İçin Elite World Hotels & Resorts Sizleri Bekliyor

Günlük hayatınızın yoğun temposundan ve stresinden yorulmuş olabilirsiniz. Bir süre ara verip tüm sıkıntılarınızdan kurtulmak ve dinlenmek isteyebilirsiniz. Bu kış aylarında Elite World Hotels & Resorts'un spa merkezlerinde içinizi ısıtacak bir SPA tatili yaparak siz de huzura erişebilirsiniz. Doğayla iç içe bir spa deneyimi yaşayarak siz de spanın bütün faydalarını deneyimleyebilirsiniz.

Ayrıntılı bilgi ve rezervasyon için: Elite World Hotels & Resorts Fit Life Wellness & SPA