SPA'ya Gitmenin Faydaları

SPA kelimesini son yıllarda çok duyuyor ve birçok yerde de merkezlerine rastlıyoruz. Peki SPA nedir? SPA, nedir kısaca açıklamak gerekirse, suyun iyileştirici etkisini kullanan bir terapi yöntemi olduğunu söyleyebiliriz. Çok eski dönemlerde dahi insanlar suyun iyileştirici etkisine inanıyor ve bundan yararlanıyorlardı. SPA'nın ise Romalılardan beri uygulanan bir su terapi yöntemi olduğunu biliyoruz. Bu yazımızda SPA nedir, SPA'nın faydaları nelerdir, SPA'da ne giyilir, SPA Türkçesi gibi soruların yanıtlarını detaylı bir şekilde açıklamaya çalışacağız. Dilerseniz hemen başlayalım.

Suyun iyileştirici gücünü kullanan bir terapi yöntemi olarak tanımlanan SPA, Latince "Sanitas Per Aquam" kelimelerinin baş harflerinden oluşuyor. SPA Türkçesi nedir, merak edenler için onu da açıklayalım. SPA Türkçe ‘de "sudan gelen sağlık", "su ile gelen sağlık" gibi anlamlara geliyor. Bu terapi yöntemi ile insan vücudunun dinlenmesi amaçlanıyor ve suyun iyileştirici etkisinden faydalanmak için akıtma, püskürtme, damlama ve duşlama gibi biçimler kullanılıyor. Ancak günümüzde SPA, aslında su ile yapılan terapiden daha fazla anlam ifade ediyor. Otellerde ve çeşitli merkezlerde sıkça karşımıza çıkan SPA merkezlerinde, SPA'nın yanı sıra termal havuzlar, güzellik ve bakım kürleri, masaj terapileri, aroma terapiler de bulunuyor.

SPA nedir sorusunu detaylı bir şekilde açıkladıktan sonra bir de SPA'nın faydalarına değinelim.

SPA Masajının Faydaları

• SPA'nın faydaları kısaca şu maddeler altında incelenebilir:
• SPA terapisi kan dolaşımını hızlandırıyor ve bu etkisi nedeniyle selülit tedavisinde kullanılıyor.
• Vücuttaki ölü derilerin atılmasını sağlıyor, cildi pürüzsüzleştiriyor ve cilt sağlığını olumlu yönde etkiliyor.
• Vücuttaki yağların atılmasına yardımcı oluyor.
• SPA terapisi, sindirim sisteminin düzenli olarak çalışmasına yardımcı oluyor.
• Dinlendirici ve ferahlatıcı etkisi nedeniyle kişiyi günün stresinden uzaklaştırıyor ve rahatlamasını sağlıyor.
• Dinlendirici ve rahatlatıcı etkisiyle uyku bozukluklarının tedavi edilmesine yardımcı oluyor.
• Kasların gevşeyerek rahatlamasına ve eklem rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı oluyor.
• Benzer şekilde romatizmal hastalıkların giderilmesine de yardımcı oluyor.

SPA'da Ne Giyilir?

SPA nedir, SPA'nın faydaları nelerdir sorularını yanıtladıktan sonra bir diğer merak konusu SPA'da ne giyilir sorusuna bakalım.

SPA terapisi sırasında ne giyileceği en fazla merak edilen konulardan biridir. SPA merkezlerinde genelde müşterilere havlu, bornoz, terlik gibi gerekli ekipmanlar verilmektedir. Giysi konusunda ise hamam, sauna gibi ortamlara mayo ile girilebilse de masaj sırasında vücuttaki dolaşımı etkileyecek lastikli malzemelerin giyilmemesi tavsiye edilmektedir. Çünkü SPA'nın amacı rahatlama ve gevşemedir.

SPA Kuralları

SPA kuralları konusuna gelecek olursak masaj randevularına en az 15 dakika önce gelinmesi önerilir. Çünkü kişi bu süre içinde duş alarak masaja rahatlıkla hazırlanacaktır. Ayrıca kişinin masajdan önce, eğer varsa sorunlu bölgeleriyle ilgili terapiste bilgi vermesi gerekir. Bu sayede işlem sırasında herhangi bir problemin ortaya çıkmasının önüne geçilebilir.

SPA alanları tamamen rahatlamaya yönelik olduğu için cep telefonlarının soyunma odalarında bırakılması da bir SPA kuralı olarak gösterilebilir...

Elite World Hotels & Resorts bünyesinde bulunan Fit Life Spa & Health Center'lar zengin ekipmanları ve uzman ekibiyle size sağlıklı ve verimli bir spor deneyimi sunuyor. Bilgi almak için sitemizi ziyaret edin:

Elite World Grand İstanbul Küçükyalı - Fit Life Spa & Health Center

Elite World Grand İstanbul Basın Ekspres - Fit Life Spa & Health Center

Elite World İstanbul Florya - Fit Life Spa & Health Center 

Elite World İstanbul Taksim - Fit Life Spa & Health Center

Elite World Grand Sapanca - Fit Life Spa & Health Center