BLOG

Mevsim geçişleri vücudumuzun uyum sürecine girdiği zamanlardır. Bu zamanlarda hastalıkların görülme sıklığında artış olur. Sıkça görülen sağlık problemlerinden bir tanesi bahar alerjisidir. Bahar aylarında alerjik hastalıkların görülme sıklığının artması çimen, çiçek ve ağaçların havada yayılan polenlerinden kaynaklanır. Kişi alerjik bir bünyeye sahipse polenler vücutta reaksiyona girerek bazı problemlere yol açabilirler. Eğer siz de ‘’saman nezlesi’’ olarak da bilinen bahar alerjisinin ne olduğunu öğrenmek ve alınacak önlemler hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız yazımızı okumaya devam edin.

Bahar alerjisi nedir?

Halk arasında ''saman nezlesi'' olarak da bilinen bahar alerjisi, vücudun normalde zararlı olarak nitelendirmediği maddelere aşırı cevaplar vermesidir. Bahar alerjisiyle beraber ortaya çıkan bu belirtiler vücudun tamamında veya bir kısmında görülebilir. Bahar alerjisi neden olur sorusunun cevabı ise herkes tarafından merak edilmektedir. Alerjik hastalıklar toplumun birçok kesiminde görülmektedir. Alerjik hastalıklar çevresel faktörler veya genetik yatkınlık neticesinde ortaya çıkabilir. Bağışıklık sistemimiz bizi enfeksiyona sebep olan mantar, virüs ve bakterilerden koruyan bir sistemdir. Alerjik reaksiyonlarda immün sistemimiz bizi yine korumaya devam eder. Fakat verdiği abartılı cevaplar alerji olarak yorumlanır. Alerjik bünyelere sahip olan kişiler bazı maddelere karşı aşırı hassastır. Bu maddelerle karşılaşılması durumunda burun akıntısı, göz yaşarması, spazm, şişme, kızarıklık, kaşıntı gibi belirtiler ortaya çıkacaktır. Bahar alerjisine neden olan alerjenler arasında gıdalar, ilaçlar, ev tozu, hayvan tüyü, küf ve polen bulunmaktadır. Bağışıklık sisteminin verdiği bu tarz tepkiler bahar ayında yoğunlaştığı için var olan durum bahar alerjisi olarak yorumlanır. Baharda rastlanan bu belirtilerin ana kaynağı polenlerin burun, göz ve boğazımıza yapışarak birikmeleridir.

Bahar alerjisi belirtileri nelerdir?

Bahar alerjisi belirtileri bünyeden bünyeye farklılık gösterebilmektedir. Belli bir süreden daha fazla devam eden bahar alerjisi kalıcı alerjik rinit olarak yorumlanabilir. Bu noktada doktor tedavisi ve tanısı büyük önem taşır. İşte bahar alerjisi belirtileri:

• Öksürük
• Baş ağrısı
• Gırtlakta kaşıntı
• Damakta kaşıntı
• Algılama güçlüğü
• Uyku bozukluğu
• Yorgunluk
• Çocuk hastalarda sık gerçekleşen burnu kaşıma ve sürtme hareketi
• Tat ve koku duyularının azalması
• Gözaltlarının mavi bir renk alması ve şişmesi
• Yüzde ağrı
• Sinüslerde baskı
• Gözlerde kaşıntı
• Burunda kaşıntı
• Sulu burun akıntısı
• Hapşırma nöbetleri
• Burun tıkanıklığı

Bahar alerjisi için alınacak önlemler nelerdir?

Bahar alerjisi için alınacak önlemleri şu şekilde sıralamamız mümkündür:

Dışarı çıktığınız zamana dikkat edin: Polenlere karşı alerjik olan bünyelerde dışarı çıkma zamanı büyük önem taşımaktadır. Çünkü gün içinde polenlerin yoğun olduğu bazı zamanlar bulunmaktadır. Bu doğrultuda eğer zorunlu değilse rüzgârlı ve kuru günlerde ve sabah saatlerinde dışarı, balkona veya bahçeye çıkmamaya özen gösterin.

Aksesuar kullanımına önem verin: Polenlerin yoğun olduğu bahar mevsiminde aksesuar kullanımı da büyük önem taşımaktadır. Uzun kollu elbiseler, pantolon, güneş gözlüğü, maske, siperli şapka bunlardan bazılarıdır.

Ev oldukça önemli: Ev ile ilgili dikkat edilmesi gereken birçok şey bulunmaktadır. Mesela eve geldiğinizde giysilerini değiştirin, duş alın ve bol su ile yüzünüzü yıkayın. Evde polen fitresi kullanın. Bahar aylarında çamaşırlarınızı evde kurutmaya özen gösterin ve polenlerin yoğun olduğu saatlerde kapı veya pencere açmayın.

Alabileceğiniz diğer önlemler: Bunlarla birlikte dikkat edilmesi gereken birçok şey daha bulunmaktadır. Mesela spor için kapalı alanları tercih edin, eğer doktorunuz bir ilaç reçete ettiyse bunu mutlaka kullanın, doktor kontrollerini aksatmayın, arabada polen filtresi kullanın, toplu taşımalarda pencere ve kapı önünde bulunmayın, çimlerin biçildiği ve çiçeklerin yoğun olduğu ortamlarda bulunmayın, sigara içmenin bulguları arttırabileceğini unutmayın.

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir:

Bahar Yorgunluğunu İş Yaşamınızdan Uzak Tutmanız İçin Öneriler

Bahar Yorgunluğunu Hayatınızdan Uzaklaştırmanın Yolları

İlkbaharın Gelişini Müjdeleyen 8 Sağlıklı Yiyecek

Bahar Aylarında Tadına Doyum Olmayan 8 Meyve ve Sebze

Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?