BLOG

Uzun bir toplantınız var ve gün boyunca dikkatinizi toplamanız gerekiyor. İyi bir uykudan sonra doğru beslenme yöntemleri ile günü verimli geçirmek sizin elinizde! Bu yazımızda sizlere iş hayatı için doğru beslenme yöntemlerini anlatacağız.

Güne Güzel Bir Kahvaltıyla Başlayın

Uykunuzu aldınız ve zinde bir şekilde uyandınız. Buraya kadar her şey muhteşem. Sonraki adım ise zengin içerikli bir kahvaltı! Toplantınız başlamadan önce kan şekerinizi dengeleyecek ve dikkatinizi toplamanıza yardımcı olacak kahvaltı öğününü ihmal etmeyin.

Şeker Uyku Getirir

Gün boyunca esnemek istemiyorsanız toplantı öncesinde şeker tüketimini minimum düzeyde tutmanız gerekir. Şeker içeren ürünlerden daha az tüketerek ve çaya şeker koymayarak bu sorunu kolayca çözebilirsiniz.

Konsantrasyonu Artırmak İçin Ceviz ve Fındık

Dikkatinizi gün boyunca diri tutmak için kahvaltınızın yanında birkaç ceviz ve fındık yiyebilirsiniz.

Hafızayı Güçlendiren Avokadoyu ve Havucu İhmal Etmeyin

Uzmanlar avokado, havuç, zencefil ve ananas gibi yiyeceklerin hafızayı güçlendirdiğini söylüyor. Bu yiyecekleri öğlen yemeğinde yiyeceğiniz salatanın içinde tüketebilirsiniz.

Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun

Ciddi bir toplantının tam ortasında sizi konudan uzaklaştıracak bir karın ağrısı yaşamak istemezsiniz! Bu sorunlarla karşılaşmamak için öğünlerinizde gaz yapacak yiyecekleri tercih etmemenizi öneriyoruz.

Elite World Florya'da Verimli Toplantılar Yapmak İçin Güne Lezzetli ve Keyifli Bir Başlangıç Yapın!

Verimli toplantılar için güne hem lezzetli hem de keyifli bir başlangıç yapın!

Elite World Florya’da düzenleyeceğiniz 50 kişiye kadar olan toplantılarda, toplantı paketine açık büfe kahvaltı servisi de dahil!

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir:

İş Hayatında Hızlıca Yükselmek için 6 Altın Öneri

İş Hayatında Başarılı Olmak İsteyenler İçin 10 Öneri

İş Yerinde Sevilen Biri Olmanın 11 Altın Kuralı

İş Hayatında Doğru İletişim Kurmanın Yolları

Başarılı İnsanların Ortak Özellikleri Nelerdir?