BLOG

ELİTE WORLD HOTELS & RESORTS
BLOG
HASTALIKLARDAN KORUYAN 5 KIŞ ÇAYI

HASTALIKLARDAN KORUYAN 5 KIŞ ÇAYI

Mevsim geçişlerinde artan hastalıklardan korunmak ya da hastalandıktan sonra daha kısa sürede iyileşmek istiyorsanız, bitki çaylarına başvurabilirsiniz. Birbirinden farklı yararları ile vücudunuza şifa depolayan bitki çaylarını içerek hastalıklardan korunabilirsiniz. Bitki çaylarını içmek için mevsim geçişlerini ya da hasta olmayı beklememeli ve bitkileri hayatınızın her dönemine dahil etmelisiniz. Kış boyunca sizi tüm olumsuz etkilerden koruyacak olan 5 kış çayını ve tarifini sizin için derledik!

Ekinezya

Üst solunum yolları için oldukça etkili olan ekinezyanın, yapılan araştırmalara ve klinik çalışmalarına göre soğuk algınlığı etkenlerine karşı, bağışık sistemini desteklediği ve koruduğu ortaya konmuştur. Soğuk algınlığına neden olan virüsler üzerinde öldürücü etkisi bulunan ekinezyayı günde 2 ya da 3 fincana kadar tüketebilirsiniz.

Tarif: 1 litre kaynamış suyun içerisine 3-5 kaşık kadar kuru ekinezya ekleyin ve 2-5 dakika arasında demlenmesini bekleyin. Daha sonra rengini alan çayı, içerisine başka hiçbir şey eklemeden içebilirsiniz. 15 gün içtikten sonra çaya bir süre ara verebilir, daha sonrasında içmeye tekrar devam edebilirsiniz.

Ihlamur

Çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde yüzyıllardır kullanılmaya devam eden ıhlamurun faydaları saymakla bitmiyor. Ateş düşürücü, öksürük kesici, grip ve nezle önleyici, terletici, kan basıncını düşürücü, sindirim sistemini çalıştırıcı, damar sertleşmesini önleyici ve boğaz ağrısını azaltıcı etkisi olan ıhlamuru gün içinde 3 bardağa kadar içebilirsiniz.

Tarif: Yemeklerden sonra bir bardak ıhlamur tüketerek vücudunuza sağlık depolayabilirsiniz.

Ihlamuru normal çay gibi su ile birlikte kaynatmak yerine, önce suyu kaynatmalı ve daha sonra ıhlamuru suyun üzerine eklemelisiniz. 10 dakika demlendikten sonra çayınızı afiyetle yudumlayabilirsiniz.

Ada Çayı

Oldukça lezzetli ve yumuşak bir tadı olan ada çayı, sadece kış döneminde değil, hayatınızın her anında sağlıklı olmanızda etkin bir rol oynuyor. Ada çayının faydaları arasında; zararlı toksinleri atmak, karaciğeri temizlemek, aşırı terlemeyi azaltmak, stresi azaltmak, boğaz ağrısını azaltmak, safra kesesini çalıştırmak, kan şekerini düşürmek ve ağız yaralarını iyileştirmek gibi etkiler yer alıyor. Kış aylarında bu lezzetli çayı içerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Tarif: 2 çay kaşığı kadar ada çayının üzerine sıcak suyu ekleyerek 5-10 dakika kadar demlenmesini beklemelisiniz. Ada çayını çok fazla kullandığınızda çayın tadı daha acı gelecektir. Bu durumda dilerseniz içerisine biraz limon ve bal ekleyerek çayınızın tadını lezzetlendirebilirsiniz.

Zencefil Çayı

Ana vatanı Asya olan zencefil çayı, çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılıyor. Ekildikten 6-20 ay sonra hasat edilen zencefilin pek çok faydası bulunuyor. Bu çayın faydaları arasında; solunum yollarını açmak, sindirimi hızlandırmak, soğuk algınlığını hafifletmek, kan şekerini düşürmek, hazımsızlığı ortadan kaldırmak, boğaz ağrısını hafifletmek ve kas ağrılarını azaltmak yer alıyor.

Tarif: 4 bardak kadar zencefil çayı hazırlamak için öncelikle 4 cm uzunluğunda bir taze zencefilin kabuklarını temizlemeli ve ince dilimler halinde keserek su ile birlikte kaynatmalısınız. 15-20 dakika kadar kaynatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra limon ve bal ile tatlandırarak servis edebilirsiniz.

Karışık Bitkili Kış Çayı

İçine birden fazla bitkinin katıldığı karışık bitki çayı, hem lezzeti hem de faydaları sayesinde tercih ediliyor. Karışık bitki çayının malzemeleri arasında; 2 yemek kaşığı kuşburnu, 2-3 yemek kaşığı ıhlamur, 1 yemek kaşığı adaçayı, 3 adet okaliptüs yaprağı, 1 adet çubuk tarçın, 4-5 adet karanfil, yarım elmanın kabuğu, 5-6 adet papatya, 2 adet zencefil ve 1 yemek kaşığı hibiskus yer alıyor.

Tarif: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra üzerine kaynar suyu eklemelisiniz. 5 dakika demlenen çayı bal ya da limon ile tatlandırarak içebilirsiniz. Grip, nezle ve soğuk algınlığına iyi gelen bu çayı hastalık döneminde ya da öncesinde afiyetle içebilirsiniz.

Coffee Company’de Sıcacık Bir Molanın Tam Mevsimi

Elite World Hotels & Resorts bünyesinde yer alan Coffee Company, size birbirinden lezzetli bitki çaylarını tadabileceğiniz keyifli bir ortam vadediyor. Kış ayları boyunca sağlıkla yudumlayacağınız bitki çayları ile misafirlerinin damağında enfes tatlar bırakmayı hedefleyen Coffee Company; ıhlamur, papatya, rezene gibi sevilen bitki çaylarının yanı sıra relaks çay, beyaz çay ve detoks çayı gibi değişik lezzetler de sunuyor.

Siz de sıcacık bitki çaylarıyla içinizi ısıtmak için Elite World Hotels & Resorts içinde konumlanan Coffee Company'i ziyaret edebilir, bu keyifli mevsimde kendinizi şımartabilirsiniz.