انعطاف پذیری، قدرت و شکل بدن خود را بهبود بخشید. تمرین روزانه یوگا به کشش، تقویت بدن و تقویت ماهیچه ها کمک کرده و موجب حفظ و کاهش وزن سالم بدن شما می‌شود. زندگی شما را با نشاط‌تر می‌کند و با آموزش تنفس صحیح استرس را کاهش داده و به شما یاد می‌دهد با خودآگاهی بیشتر ارتباط نزدیک‌تری با بدن خود برقرار کنید. (60/90 دقیقه)

اجازه دهید دست اندرکاران حرفه ای ما، آرامش محض را به شما هدیه کنند.

در هر جلسه یاد می‌گیرید که چگونه به افکار اجازه دهید در شما جریان پیدا کنند و چگونه الگوهای فکری سمی را که دیگر به شما خدمتی نمی‌کنندرا رها کنید.

به این ترتیب، شما را به مکانی آرام و زیبا هدایت کرده و این امکان را می‌دهند تا درک جدیدی از زندگی روزمره خود داشته باشید و به طور کلی دیدگاه جدیدی نسبت به زندگی کسب کنید. همچنین فواید زیادی برای سلامتی از جمله ایجاد تعادل هورمونی، آزادسازی استرس و جنبه‌های خود درمانی دارد. (60 دقیقه / 90 دقیقه - گروهی / خصوصی)

در برنامه‌های ماهانه‌ای که به کمک مربیان حرفه‌ای در زمینه یوگا، تناسب اندام، تمرینات سلامتی، تغذیه، کارگاه ها، مربیگری و برگزاری سمینار ترتیب داده‌ایم شرکت کنید.

برای ارتقای کیفیت زندگی، هر ماه برنامه‌های جدید و الهام‌بخشی گرد هم آورده‌ایم تا به شما کمک کند بهترین ورژن خود باشید. با ما تماس بگیرید تا از آنچه هر ماه برای شما در نظر گرفته‌ایم مطلع شوید.